Limonata senza zucchero: ricetta salutare

Tieniti rinfrescato con la limonata SENZA ZUCCHERO fatta in casa! Questa ricetta è salutare e naturale, è buonissima e ti tiene fresco nei mesi caldi! www.cucicucicoo.com

Tieniti rinfrescato con la limonata SENZA ZUCCHERO fatta in casa! Questa ricetta è salutare e naturale, è buonissima e ti tiene fresco nei mesi caldi! www.cucicucicoo.com

Non si può negarlo: è finalmente arrivato l’estate!

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La nostra famiglia sta facendo di tutto per restare il più fresco possibile. I nostri bambini hanno iniziato ad usare la vasca da bagno come piscina, la nostra gelatiera* è di nuovo in funzione, facciamo tanti tipi di ghiaccioli fatti in casa, e tutto il resto di cui ho scritto nella mia rubrica “Come battere il caldo estivo in casa”.

E che altro? Sto bevendo tantissima limonata fatta in casa.

Tieniti rinfrescato con la limonata SENZA ZUCCHERO fatta in casa! Questa ricetta è salutare e naturale, è buonissima e ti tiene fresco nei mesi caldi! www.cucicucicoo.com

Abbiamo la fortuna di vivere in una zona in cui i limoni crescono in abbondanza, quindi non ci mancano quasi mai i limoni biologici a kilometro zero. E, siccome la vitamina C aiuta il corpo ad assorbire il ferro, ingerisco il limone in ogni modo possibile per dare una mano al mio corpo con la sua ripresa dopo l’emorragia estrema che mi ha messo in ospedale per 4 notti il mese scorso. Quindi, oltre a spremere il succo di limone su di ogni verdura che esiste, bevo bicchiere dopo bicchiere di deliziosa limonata fatta in casa!

I benefici alla salute a parte, quanto è rinfrescante la limonata nelle giornate calde ed umide dell’estate italiano! Sai, quelle giornate in cui fai fatica a muoverti per colpa del calore soffocante? E ho anche creato una ricetta senza zucchero, quindi si tratta di un piacere 100% senza sensi di colpa per tutta la famiglia!

Tieniti rinfrescato con la limonata SENZA ZUCCHERO fatta in casa! Questa ricetta è salutare e naturale, è buonissima e ti tiene fresco nei mesi caldi! www.cucicucicoo.com

Faccio due o tre bottiglie di limonata alla volta in modo che ce l’abbiamo sempre in frigo. Ed è perfetta da offrire agli ospiti oppure da portare ad una festa estiva all’aperto! Per chi si trova negli Stati Uniti, dove tra pochissimo si festeggia il giorno d’indipendenza, questa limonata è fantastica per le grigliate tradizionali!

Allora, vuoi scoprire il segreto per creare questa bevanda incredibilemente salutare, deliziosa e rinfrescante? Continua a leggere per la ricetta Cucicucicoo per la limonata senza zucchero!

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Come fare ghiaccioli a strisce (o a frutta fresca)

La settimana scorsa, come parte della serie Battere il caldo estivo, ho iniziato a parlare di uno dei nosti modi preferiti – e più deliziosi – per rinfrescarti in estate: fare ghiaccioli in casa! La cosa fantastica è che quanto siano salutari dipende da quello …

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Come fare ghiaccioli salutari fai-da-te

Come fare ghiaccioli salutari fai-da-te: un modo divertente senza sensi di colpa per rinfrescarti con i bambini in estate! www.cucicucicoo.com

 Rinfrescati e divertiti con i bambini in estate con questi ghiaccioli salutari fai-da-te! Diversi tipi di formine (anche senza plastica) e idee per ingredienti e gusti!

Nel post della settimana scorsa su attività estive da fare in casa con i bambini, parte della rubrica su come battere il caldo estivo, ho menzionato di avere un’altra attività divertente da fare con i bambini. Ma ancora più divertente è quando la puoi MANGIARE con i bambini. Parlo di ghiaccioli freddissimi, salutari, senza senzi di colpa, fatti e personalizzati in casa!

 Rinfrescati e divertiti con i bambini in estate con questi ghiaccioli salutari fai-da-te! Diversi tipi di formine (anche senza plastica) e idee per ingredienti e gusti!

Si tratta di una delle cose che adoriamo fare in estate perché ti puoi sbizzarire con gli ingredienti, mescolandoli per creare consistenze e sapori unici! E, diverso dai ghiaccioli comprati nei negozi, pieni di zucchero, coloranti e aromi sintetici, sai esattamente quello che c’è in questi ghiaccioli!

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Se hai esperienza con i ghiaccioli fatti in casa, forse ti chiedi di che cosa posso scrivere per un post intero. Be’, scriverò ben DUE post a proposito! In questo primo, vi faccio vedere diversi tipi di formine per ghiaccioli, tra cui una versione senza plastica, e dare alcune idee per ghiaccioli semplici. Nel prossimo post, descriverò come fare altre tre varianti più interessanti. Allora, vuoi fare dei ghiaccioli salutari fai-da-te? Bene, iniziamo!

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Attività estive per bambini in casa

Battere il caldo estivo: Attività estive per bambini in casa, senza dover mettere piede fuori! www.cucicucicoo.com

Ciao, tutti! Sono appena tornata a casa qualche giorno fa da un viaggio di 3 settimane negli Stati Uniti per trovare famiglia e amici. Ci siamo divertiti molto, il motivo per cui- nonostante le mie intenzioni- non ho fatto neanche un po’ del lavoro di blog o cartamodelli o negozio che dovevo fare. Opps! Ma avevo proprio bisogno di una pausa, ed è stata una pausa bellissima con visite con dei cari che non vedevo da anni, tanto cibo delizioso (e ora soffro di crisi di astinenza), e molti bagni in laghi e oceano, durante i quali dovevamo fare attenzione a stare lontani dalle foche per evitare di diventare pasti per gli squali. Se ti interessa vedere un pochino della mia vita privata di vacanza, ho pubblicato alcune (poche) foto su Instagram (alcune un po’ in ritardo, dopo il mio ritorno in Italia), e ora sto tornando finalmente a tutto quello che non ho fatto in queste settimane!

E quindi oggi torno alla serie su come battere il caldo estivo quando devi stare a casa nei periodi più caldi dell’estate. La scorsa volta ho scritto su come fare il tè freddo in casa, che è la bevanda estiva che preferisco in assoluto (anche se in questo viaggio mi sono ricordata di quanto siano incredibilmente buone le Frappucino di tè verde di Starbucks….) ed è tutt’altro rispetto al tè freddo industriale. Ma in quanto molti dei miei lettori hanno dei bambini piccoli, come ce li ho io, e sono tutti in ferie in questo periodo e probabilmente terribilmente annoiate, oggi vorrei condividere alcune dei tanti modi per rinfrescarti con attività estive per bambini in casa! Sono tutte cose da fare DENTRO casa, senza dover mettere piede fuori nel caldo afoso. Non è assolutamente un elenco definitivo, quindi vorrei sentire le tue idee nei commenti qui sotto!

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Come fare il tè freddo in casa (sotto il sole o in cucina)

Come fare il te freddo in casa... con o senza cottura! Una ricetta per una bevanda naturale e rinfrescante su www.cucicucicoo.com

Questo tè freddo è buonissimo e non si deve neanche bollire l’acqua quando si prepara sotto il sole! Come fare il te freddo in casa... con o senza cottura! Una ricetta per una bevanda naturale e rinfrescante su www.cucicucicoo.com

Oggi, per il primo post della serie su come battere il caldo estivo, vorrei condividere una ricetta per una delle mie bevande preferite in assoluto quando fa caldo: il tè freddo!

Hai mai bevuto tè freddo vero? Voglio dire quello VERO che è un infuso di foglie di tè, non quella roba industriale stra-dolce con aroma finta di limone e chissà quali ingredienti sintetici. Io sono bevitrice di tè, quindi per me quel tè freddo finto è assolutamente orripilante, per non parlare del fatto che non amo le cose molto dolci. Il tè freddo fatto in casa sa di tè vero perché È tè vero, e lo puoi dolcificare quanto vuoi con il dolcificante che preferisci, e aggiungere succo di limone vero se lo desideri. È ridicolosamente semplice da fare, quindi non c’è scusa per non farlo!

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E se non vuoi accendere i fornelli nelle giornate calde, nessun problema; basta un angolo con molto sole per fare l’infusione! Cerchi di limitare la quantità di caffeina e teina che assumi? Ripeto: nessun problema! Puoi fare l’infusione di tè deteinato, tè verde, tisane ed erbe!

Ora che non ti rimangono più scuse, ti faccio vedere come fare il tè freddo in casa!

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Come battere il caldo estivo a casa!

Come battere il caldo estivo! La guide di Cucicucicoo mostra modi di stare fresco a casa nei mesi estivi caldi e umidi. www.cucicucicoo.com

Adoro l’estate e adoro le temperature alte… ma detesto l’umidità. Detesto la pelle appiccicosa su cui si attaccano le zanzare. Detesto quella sensazione fiacca che non ti fa fare niente. Detesto il condizionatore. E non c’è altro che detesto più di dover stare a casa …

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